AXIS of LIFE - JHP Lab Studio Pilates

- AXIS of LIFE -

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Il metodo, tutto italiano, di ginnastica posturale preventiva e conservativa  “AXIS of LIFE”, ideato da Dr. Vittorio Bellei e la posturologa Franca Rossi, con il fine di raggiungere armonia e benessere dell’apparato muscolo scheletrico, del sistema respiratorio e psico-emozionale, è adatto a qualsiasi fascia di età. Inoltre, è utilizzato per ottimizzare la preparazione atletica negli sport agonistici, riducendo il rischio di infortuni muscolo-scheletrici. I suoi specifici protocolli sono d’aiuto per svariate patologie e traumi. L’ “AXIS of LIFE” è frutto dell’incontro tra lo studio della biomeccanica articolare e la fisiologia umana (ortopedia preventiva e rieducazione funzionale) e le scienze motorie.

Il corso di posturo- cinetica ,integrato alle arti motorie, è indicato per:

  • L’età evolutiva
  • Le discipline sportive
  • L’anti-invecchiamento.

È un metodo semplice e di immediata applicazione. Si ripristinano automatismi di espressione corporea presenti in ognuno di noi .

VERTICALITA’,STABILITA’,MOBILITA’: REQUISITI FONDAMENTALI PER UNA QUALITA’ DI VITA MIGLIORE-SENZA MAL DI SCHIENA.

PROTOCOLLI DI LAVORO SPECIFICO PER LE DIVERSE PROBLEMATICHE DEL RACHIDE:

  • IPER-CIFOSI
  • IPER-LORDOSI
  • SCOLIOSI
  • CERVICALGIE
  • LOMBALGIE, SCIATALGIE, PUBALGIE
  • ERNIE E PROTRUSIONI  DEI  DISCHI  INTERVERTEBRALI  DA TRAUMA, , INVECCHIAMENTO, ERRATE  POSTURE

PROBLEMATICHE  ARTICOLARI  DA ERRATE  POSTURE, TRAUMI, PATOLOGIE, RECUPERO POST- OPERATORIO,USURA  DA RIPETIZIONE DEL GESTO  (LAVORO,SPORT) , INVECCHIAMENTO .

  • SPALLA
  • GOMITO
  • POLSO
  • ANCA
  • GINOCCHIO: VALGISMO E VARISMO
  • PIEDE
  • ALLUCE VALGO
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STRATEGIE DI LAVORO PER  PROTESI ALL’ ANCA ,SPALLA,  GINOCCHIO.

  • PERIARTITE, COXO-ARTITE, ARTROSI, LESIONE DEI LEGAMENTI E MENISCHI, GOMITO DEL  TENNISTA O DEL GOLFISTA, TUNNEL-CARPALE.

RIEDUCAZIONE DEL PIEDE  E RINFORZO DELLA  CAVIGLIA.

  • ALLUCE VALGO
  • PRONAZIONE  O SOPINAZIONE, INVERSIONE O EVERSIONE  PROBLEMATICHE ARCO- PLANTARE.
  • TALLONITI E CRAMPI.
  • PROGRAMMA  DI RIPROGRAMMAZIONE DELLA CAMMINATA  E CORSA.
  • ESERCIZI  PER  LA  DEAMBULIZAZIONE.

PROBLEMATICHE MUSCOLARI  DEI TESSUTI MOLLI:

  • ACCORCIAMENTO E SBILANCIAMENTO  DELLE CATENE  CINETICHE ,MUSCOLARI ,FASCIALI.
  • PERDITA DI FORZA.
  • CRAMPI
  • DOLORI, FIBROMIALGIA.
  • MICROCIRCOLO
  • IPERTROFIA
  • IPOTONIA
  • AXIS, ATTRAVERSO LA  SUA DINAMICA, AGISCE A LIVELLO PSICOSOMATICO,  RIPROGRAMMANDO E RIBILANCIANDO LA POSTURA ACQUISITA NEGLI  ANNI DALL’ AZIONE EMOTIVA CHE CI RAPPRESENTA,TRAMITE TECNICHE DI RILASCIO TENSIVO – MUSCOLARE, RIATTIVAZIONE NEURO-MUSCOLARE,RESPIRATORIE SBLOCCO TORACICO E DIAFRAMMATICO.

REGOLANDO IL SISTEMA SIMPATICO E PARASIMPATICO, REGOLA GLI ORMONI DELLA CALMA  E DELLO STRESS.

PRODUCE EFFETTI POSITIVI SU:

  • ANSIA
  • ATTACCHI DI PANICO
  • INSONNIA
  • DIFFICOLTA’ DI CONCENTRAZIONE
  • STRESS
  • ASTENIA
  • DEPRESSIONE
  • ADDATTO A LE DONNE IN GRAVIDANZA CON LAVORO PROGRESSIVO NEI VARI TRIMESTRI, PRE E POST-GRAVIDANZA.